Sabemos que cuidarse y llevar una vida saludable no es tarea fácil, requiere constancia y fuerza de voluntad. Sin embargo, aunque no […]

Sabemos que cuidarse y llevar una vida saludable no es tarea fácil, requiere constancia y fuerza de voluntad. Sin embargo, aunque no puedas ejercitarte o cocinar todos los días, hay algunas cosas que podés incorporar a tu rutina poco a poco: